Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 183,06g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Yoki Farelo de Aveia. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida. Middag: Sol Bolo de Laranja, Banana Nanica, Alcatra, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|