Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 104,96g | Kolh.: 183,06g.
Frukost: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Mexerica. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Alface de Folha Verde, Tirol Requeijao Light, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Iogurte Natural Desnatado. Middag: Antarctica Cerveja Original, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Uva sem Sementes, Prosecco, Pramesa Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Annat: Trident Chiclete, Yoki Milho de Pipoca Premium, Clight Morango. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|