|
|
2384 kcal
|
Fett: 112,75g | Prot: 70,73g | Kolh.: 261,23g.
Frukost: Milk Yogurt Magro all'ananas, Caffè (Espresso). Lunch: Ciliegie, Albicocche, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuori di Carciofo Sott'olio, Ricotta (Latte Intero), Insalata di Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Frittata di Zucchine. Middag: Algida Cornetto Classico (75g), Vino Rosso da Tavola, Ciliegie, Albicocche, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prugne, Sardine in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Ricotta (Latte Intero), Risotto ai Frutti di Mare. mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Risotto carote 🥕 ricotta prezzemolo sardine e menta...
16 jun 17 av medlem: Fabfol
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|