Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
562 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 45,77g | Kolh.: 55,75g.
Frukost: Es Kelapa Muda, Indofood Trenz, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pentol, Tahu. Snacks/Annat: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Otak-Otak. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karuniaps 's vikthistorik
|