Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 189,22g | Kolh.: 137,08g.
Frukost: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Lunch: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Ei, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Porree, Zucchini, Zwiebeln. Middag: Banane, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Annat: Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|