Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 76,64g | Kolh.: 55,12g.
Frukost: Кофе с молоком и сахаром, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Lunch: Кус-кус с овощами, Запеченная рыбка. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Салат овощной. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с молоком и сахаром. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
besstrashnova85 's vikthistorik
|