|
back to basic
|
1847 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 52,02g | Kolh.: 271,95g.
Frukost: Alnatura Haferflocken, Banane, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Zestonics Chlorophyll. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Inzersdorfer Kidneybohnen, Cocktailtomaten, Avocado, Rote Zwiebeln. Snacks/Annat: Ja! Vollkorn Reiswaffeln, Ichoc Almond Orange. mer...
|
|
2815 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilfirefly 's vikthistorik
|