Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
104,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 89,79g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Rice & Rice Quadrette Lino e Girasole, Carne Salada, Esselunga Cavolo Nero, Zucchine Bollite, Patate (Polpa, Salate, Bollite), ZenPasta Shirataki Secchi, Carote Bollite. Middag: Spezzatino di pollo patate e radicchio, Caffè (Espresso). Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè (Espresso), Novi Cioccolato Fondente Extra, Coop Fette Biscottate Dorate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|