Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 86,23g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Apricots, Honey, Cinnamon, Oats. Lunch: Tomatoes, Sunflower Oil, Egg, Rye Bread. Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten), Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itsmagnolia 's vikthistorik
|