Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
48,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 230,42g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Billa Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Био Баланс Био Кефирный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Кудесница Мука Овсяная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|