Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 104,99g | Kolh.: 18,90g.
Frukost: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Almendrola Leche de Almendras sin Azucar, Pan de Linaza. Lunch: Caladero Langostino Cocido, Calvé Mahonesa Casera, Alipende Lechuga Romana, Muslos de Pollo. Middag: Filete de Añojo, Alipende Lechuga Romana. Snacks/Annat: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, DIA Yogur Natural, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Impact Whey Protein, Café con Leche Semi Descremada. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|