Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 215,91g | Kolh.: 174,40g.
Frukost: トップバリュ 納豆, トップバリュー おから入りこんにゃく麺. Lunch: ホクト エリンギ, タコ, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー おから入りこんにゃく麺. Middag: プロテインバー, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. Snacks/Annat: おはぎ, プレミアプロテインバー
, ハレオ プロテインドリンク, ローソン 豆大福. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|