Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 166,84g | Kolh.: 130,93g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Maxler 100% Golden Whey Протеин Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Пп-Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gorunoffa 's vikthistorik
|