Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
122 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 86,56g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Грибной, Минтай. Middag: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Киви, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|