Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 74,28g | Kolh.: 5,83g.
Frukost: Caffè Istantaneo (in Polvere), Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noci, Caffè Espresso. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|