Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 101,17g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Auchan Fromage Blanc 0%, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Lunch: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Auchan Haricots Verts Minutes, Gratin pommes de terre courgette. Middag: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées, Auchan Haricots Verts Minutes, Auchan Macédoine, Tomates, Radis, Barilla Pesto Rosso, Panzani Coudes Rayés, Auchan Allumettes Fumees. Snacks/Annat: Auchan Fromage Frais 0%. mer...
|
|
2534 kcal
|
Träning:
Run 1 - 43 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|