|
|
1748 kcal
|
Fett: 130,27g | Prot: 113,10g | Kolh.: 31,42g.
Frukost: Cebule, Ogórek Kwaszony, Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole, Morliny Mięsko ze Smalczykiem, Ocet, Sandra Harissa, Czosnek. Middag: Cebule, Natka Pietruszki, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Lubię Mięsiwo po Góralsku, Pomidory. Snacks/Annat: Megabol Kreatyna. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Tak, tak, ale złoty przelicznik to fikcja.
13 jun 17 av medlem: Srelus
|
niekoniecznie. dotarlem do info ze trzymajac B:T 1:3 (w posilku) mozna pieknie trzymac glikemie w ryzach ;)
13 jun 17 av medlem: vibo69
|
17 jun 17 av medlem: tomi1501
|
tzn? ;) czego dotyczy to pytanie? :)
17 jun 17 av medlem: vibo69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|