Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 137,72g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Курага, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Нектарин, Летний День Простокваша 3,2%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l-demkova 's vikthistorik
|