Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2012
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2012:
|
1675 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 61,80g | Kolh.: 251,43g.
Frukost: Toasted White Bread, Fried Egg. Lunch: Orange Juice, Florida Oranges. Middag: Cherry Coke (Can), Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Mini Snickers Bar. mer...
|
|
2720 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|