Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 75,89g | Kolh.: 99,87g.
Frukost: Салат Овощной с оливковым маслом, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Каждый День Шоколадное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olushka1990 's vikthistorik
|