Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 19,09g | Prot: 79,89g | Kolh.: 86,67g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Middag: Лапша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Стокманн Салат с Ростбифом. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Дыня, Арбуз, Киви. mer...
|
|
1442 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|