Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 59,90g | Kolh.: 168,36g.
Frukost: Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Taifun Filet de Tofu Pizza Pizza, Courgette, Jade Bridge Nouilles Chinoises. Middag: Germacao, Auchan Lait Entier, Courgette, Jade Bridge Nouilles Chinoises. Snacks/Annat: Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Abricots Secs. mer...
|
|
2929 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Travail sur PC - 8 timmar, Gräsklippning - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|