Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 10,99g | Prot: 32,80g | Kolh.: 131,11g.
Lunch: Weight Watchers Hühnerfrikassee. Middag: Gelatelli Pianola Erdbeere. Snacks/Annat: Wassermelone, Milbona Cappuccino. mer...
|
|
2385 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|