Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 55,59g | Kolh.: 80,96g.
Frukost: Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pudim de Leite Condensado, Salada de Batata (Acompanhamento), Qualitá Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Churrasco. Middag: Sopa de Agrião. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Nozes, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianaaschenbrenner 's vikthistorik
|