Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 20,02g | Prot: 41,05g | Kolh.: 90,85g.
Frukost: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Banana, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 15 minuter, Springa - 11 Km/H - 25 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|