Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2010
|
57,6 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2010:
|
869 kcal
|
Fett: 3,65g | Prot: 58,44g | Kolh.: 151,35g.
Frukost: nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, cocopop. Lunch: CHINESE BROWN SAUCE, GINGER, STEAMED VEGETABLES, CHICKEN BREAST MEAT. Middag: popeye's cut leaf spinach, Onions. Snacks/Annat: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Körning - 20 minuter, Shopping - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|