Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 66,87g | Kolh.: 149,85g.
Frukost: Pastèque, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Merguez, Courgette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Pain Complet, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Lindt Lindor. Lunch: Etorki Fromage de Brebis, Carrefour Pain Complet. Middag: Herta Tendre Noix Supérieur, Galbani Mozzarella, Tomates, Maïs, Activia Saveur Vanille, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Vinaigrette, Salade Verte, Huile d'Olive, Ail. Snacks/Annat: Cornet de Glace. mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|