Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 72,52g | Kolh.: 206,46g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Активиа Биойогурт с Мюсли, Вода, Кофе с Молоком, Надежда Пастила с Мармеладом, Вода. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Котлета из Говядины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Яблоко, Вода, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Ашан Сыр Эдам, Вода, Кофе с Молоком, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|