|
Итак: хлеб или хлебцы? Вот в чем вопрос. Кто что больше предпочитает и почему? И что полезнее?
|
1407 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 104,54g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Вафли со Вкусом Ванили J. P. Laurent, Савушкин Продукт Творог 1%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Ласковое Лето Молоко 1.5%, Пятерочка Банан. Lunch: Орбита Сыр Плавленный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Брест Литовск Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Золотой Изюм (без Косточек), Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Зефир, Савушкин Продукт Творожная Паста "Яблоко-Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
|
 Kommentarer
рен тв передача "ешь хлеб и худей" там ответы про хлеб
10 jun 17 av medlem: svetochkafox505
|
Я перешла на хлебцы. Калории там и там одинаковые, а вот кусочек, который съедаешь за раз значительно меньше. Но и хлебцы ем редко, на полдник с творожным сыром, например. А вприкуску с супом, допустим, уже ничего не ем.
11 jun 17 av medlem: Angel-OA
|
Ну вообще-то по калориям на 100 г меньше всего в хлебе. Пример: у хлеба который я покупаю (с молоком и сахаром в составе) 268 кк, у пенопластовых Хлебцов-Молодцов и Dr. Korner 7 злаков - 290, у вафельных легких - 345. Разница только в том, что порция хлеба и хлебцов разная и хлеб трудно так тонко нарезать и так мало съесть. К тому же, факт порчи хлеба тоже влияет на количество его употребления. Хлебцов съедается меньше ещё и за счёт того, что ты понимаешь, что он может лежать сколько угодно и ничего с ним не случится. С хлебом наоборот.
11 jun 17 av medlem: Deseyn
|
Пеку из цельнозерновой муки хлеб, на воде без масла. Добавляю отруби, очень вкусный.
12 jun 17 av medlem: annashev1
|
annashev1 рецепт приготовления хлеба расскажите?
12 jun 17 av medlem: svetochkafox505
|
12 jun 17 av medlem: Marythefirst88
|
пеку в хлебопечке, переделала с рецепта французского хлеба. 200 мл воды, 185 гр. цельнозерновой муки, немного соли, чайную ложку мёда, дрожжей - 1 гр. ещё добавляю отруби, примерно 2 чл. Полностью без дрожжей испечь не пробовала. Получается булочка 380 гр.
18 jun 17 av medlem: annashev1
|
Рассчитала сегодня калорийность такого хлеба, получилось 153 кк на 100 гр. Не уверена, вроде как мало.
18 jun 17 av medlem: annashev1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|