|
gem. Salat mit Salakis light und Forellenfilet
|
2042 kcal
|
Fett: 110,20g | Prot: 126,11g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Grafschafter Balance Toast Twins, Magerquark, Maribel Waldfrucht Marmelade, Combo Cappuccino Classico, Milch 1,5%. Lunch: Milbona Schlagsahne, Erdbeertorte, Metzger Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Middag: Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Salatgurke, Radicchio, Chicoree, Lidl Dattelcherrytomaten, Salakis Feta Light. Snacks/Annat: Seeberger Mandeln. mer...
|
|
4565 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Läsning - 2 timmar, Simning (Måttlig) - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerstin1207 's vikthistorik
|