Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 75,57g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Кедровые Орехи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Дикси Персики Плоские, Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Томмолоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|