|
|
1464 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 103,35g | Kolh.: 190,54g.
Frukost: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Сыр Российский, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб с Изюмом, Зеленый Чай, Каждый День Финики Сушеные, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Шармэль Зефир в Шоколаде, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Bio Max Био Кефирный 1%. Snacks/Annat: Морской Коктейль, Апельсин, Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
08 jun 17 av medlem: Irik99
|
08 jun 17 av medlem: OksanaSeyko
|
😂 это зелёный чай и финики.
На обед 100 г куриной грудки с овощами и красной фасолью
08 jun 17 av medlem: Alina24102016
|
08 jun 17 av medlem: rritaolia
|
На самом деле, хочу сбросить немного жирка, а мышечную сохранить
08 jun 17 av medlem: Alina24102016
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|