Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 83,25g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог Зерно в Сливках 7% Малина, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Авокадо, Шпинат, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко Голден, Орехи Кешью, Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Belvita Печенье с Медом, Орехами и Шоколадными Кусочками, Сушеный Инжир, Курага. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValentinaMesh 's vikthistorik
|