Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 99,51g | Kolh.: 212,29g.
Frukost: Twix Mini, Здравник Цикорий Сливочный, Банан, Фругурт Йогурт 1,5%, ООО "ТД "Инвестпром-Опт" Геркулес, Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Каждый День Перепелиные Яйца, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. Middag: Пепси Пепси Лайт, От Вани Томатный Соус по-Грузински, Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|