Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 99,84g | Kolh.: 284,37g.
Frukost: カレーライス. Lunch: 手作り弁当. Middag: ポークカレー, かき揚げそば. Snacks/Annat: 青汁, コーヒー. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|