Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 92,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 292,08g | Kolh.: 267,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 36 Копеек Молоко 0,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Лакомо Щербет с Клюквенным Соком, Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Мята и Зелёный Чай, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Русский Гематоген Гематоген Классический, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кинто Приправа Наршараб, Ароматы Жизни Масло Льняное, Kotanyi Масло Тыквенное, Remia Black Jack Smokey BBQ, Myprotein BCAA, Куриное Филе. Middag: Nesquik Какао, Яйцо, Яичный Белок, Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Ostrovit WPC80, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, 36 Копеек Молоко 0,5%, Ostrovit WPC80, Яичный Белок, Яйцо, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ostrovit WPC80. Snacks/Annat: Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Цветная Капуста, Брокколи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|