Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 147,11g | Kolh.: 156,03g.
Frukost: Omira Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Omira Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Zwiebeln, Edeka Grüner Spargel, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Annat: Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Gelbe Paprika, Galiamelone, Cantaloupe Melonen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|