Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 76,51g | Kolh.: 104,89g.
Frukost: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Hipp Абрикосовый Напиток, Помидор Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Картошка Печеная, Гармония Сметана 20%, Соевый Соус, Томмолоко Брынзочка с Зеленью, Авокадо с овощами, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Карп, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кедровые Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|