Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 10,56g | Prot: 49,55g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Lunch: Freshona Pfefferoni, Grüne Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Möhren, Kidneybohnen (Dose). Middag: Banane, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Annat: Jahnke Kau Toffees, Whisky, Red Bull Energy Drink, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|