Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
103,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 87,02g | Kolh.: 145,81g.
Frukost: Tostitos Salsa Con Queso, Black Tea, Tea (Brewed), Barilla Thin Spaghetti, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat. Lunch: Tostitos Salsa Con Queso, Barilla Thin Spaghetti, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat, Tea (Brewed), Black Tea. Middag: Season's Choice Mixed Fruit, Unsweetened Iced Tea, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. mer...
|
|
3802 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 25 minuter, Löpband - 30 minuter, Cykling - 24 minuter, Duscha - 22 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 10 timmar och 31 minuter, Matlagning - 40 minuter, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|