|
Килограммы килограммами, но, наконец-то, я обзавелась сантиметром.
И вот если вес-то по чуть-чуть уходит, то сантиметры меня не радуют. Буду работать.
Обхват груди - 88 см
Обхват талии - 65 см
Обхват по пупку - 71 см
Обхват попы - 95 см
Обхват ляжки- 53,5 см
Обхват икры - 33,5 см
Обхват бицепса - 26 см
единственное "тонкое и звонкое" у меня
Запястье - 15 см
Щиколотка - 19,5 см
|
1256 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 104,88g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жимолость, Макфа Хлопья Овсяные, Energy Diet Draineffect. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Casino Горчичный Соус с Маслом, Авокадо, Кабачок, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
|