Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 112,28g | Prot: 124,50g | Kolh.: 119,42g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Börek, Kıymalı Börek, Kavurma. Middag: Domatesler, Zeytinyağlı Bakla, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Annat: Kuru İncir, Muz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|