Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 195,70g | Prot: 166,28g | Kolh.: 50,05g.
Frukost: Marul, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Haşhaş Tohumu, Peyman Çiğ İç Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Lunch: Kırmızı Lahana, Brokoli, Zeytinyağı, İngiliz Cevizi, Yumurta. Middag: Salça, Marul, Zeytinyağı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Yürek. Snacks/Annat: Simbat Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|