|
Muiiitoooo feliz!!!!!
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
430 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 22,12g | Kolh.: 27,98g.
Middag: Sopa de Abóbora. Snacks/Annat: Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Presunto Picado. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jun 17 av medlem: thiago l caetano
|
A única coisa chata é que agora que lancei meu diário alimentar vi o quanto me alimentei errado de sexta pra cá!!!Vou sentar e bolar meu cardápio dessa semana para consumir mais nutrientes e gorduras boas para consumir na janela do JI....Obrigado @thiago I caetano
05 jun 17 av medlem: Sucesso10
|
Parabéns Sucesso10,te desejo muito felicidade e foco sempre!😘
05 jun 17 av medlem: Valeria Sueli
|
05 jun 17 av medlem: talitta
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sucesso10 's vikthistorik
|