Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 75,85g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Чай, Йогурт Домашний, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Calve Майонез Классический, Оливье без Заправки, Чай. Middag: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Йогурт Домашний, Магнит Банан. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme, Crosstrainer - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catherina_Alenova 's vikthistorik
|