Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2010
|
72,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2010:
|
1039 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 85,65g | Kolh.: 38,30g.
Frukost: AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Lunch: AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Middag: AdvantEdge Protein Shake. Snacks/Annat: lemon, deluxe mix nuts, AdvantEdge Protein Shake. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usemyotheraddy 's vikthistorik
|