Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 39,73g | Kolh.: 71,48g.
Frukost: Queijo Gorgonzola, Pão Integral, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Clara de Ovo, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Middag: Presunto Cozido Magro, Manteiga com Sal, Pão Integral 7 Grãos, Queijo Prato (Lanche). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|