Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2015
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2015:
|
1897 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 75,08g | Kolh.: 271,24g.
Frukost: Nutella Nutella, Eierpfannkuchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Dill Sauce, Ice Wind Pazifik 2 Wildlachsfilets. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn-Mais, Sonnenblumenöl, Zucker, Pringles Original Pringles, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
|
2926 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Willkommen und viel Erfolg! 👋
04 jun 17 av medlem: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|