Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 134,53g | Kolh.: 219,18g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nesquik Какао-Порошок, Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Огурец (с Кожурой), От Вани Томатный Соус по-Грузински, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Сыр Королевский, Шебекинские Макароны Бабочки. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан, Здравник Цикорий Сливочный, Благода Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 1%, Черешня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|