Katrus6ka 's dagbok, 03 jun 17

Ужин. ПП сырники со сметанкой и клубничным вареньем))) Вкуснотище))) 260 Ккал, БЖУ 21/4/24.

---

1477 kcal

Fett: 80,83g | Prot: 94,48g | Kolh.: 92,01g.   Frukost: Арахис в Кунжуте, Nutrilite Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки, Овощи Запеченные Летние, Wawel Черный Шоколад 70%, Яйцо. Lunch: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Овощи Запеченные Летние, Barilla Паста. Middag: Сырники ПП, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Snacks/Annat: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, President Сметана 10%, Семейные Секреты Варенье Клубничное. mer...

1457 kcal

Träning: Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...